Amén. Corta la pasta de guayaba en rebanadas de 1/4 de pulgada y reserva. Te enseño como hacer una panetela cubana super suave y esponjosa, que sin duda te encantará.Es mi sencilla y rápida de hacer, lo que es ideal en caso de que . La diarrea causa una falta de líquidos, así que la rehidratación es esencial. les comparto una rica receta para la media mañana o tarde de sus peques ya que está empezando el frío y nada más rico que comer una mazamorrita de avena. En el tazón de la batidora, mezcla el azúcar con la mantequilla hasta obtener una crema uniforme, agrega los huevos uno a uno, añade el extracto . Esto puede incluir caldos con sal, sopas blandas y bebidas. parece que es muy pronto pero yaaa el quiere estar parado y da pasitos obvio agarrándolo. les quiero contar que estoy cada día más orgullosa de mi y de mi hijo. Mamá primeriza que ve el mundo con muchísima actitud positiva frente a todo lo que se me presenta en la salud de mi campeón. les comparto una rica receta para la media mañana o tarde de sus peques ya que está empezando el frío y nada más rico que comer una mazamorrita de avena . 2. Para avanzar, ponemos los frutos junto con la taza de leche o agua en la licuadora y procesamos todo a velocidad media por unos 30 segundos o hasta que no queden . Versión 3: pon el arroz a dorar en la olla antes de agregar el agua. Receta de Panetela - Recetas Comidas Aunque la evidencia que respalda esta recomendación es limitada, las personas con intolerancia a la lactosa deberían evitar estos productos. Cuando tengamos una fuente de agua segura, ponemos el litro de agua en una botella, jarra u otro recipiente de mayor capacidad, preferiblemente de 1.5 o 2 litros. La diarrea consiste en las deposiciones frecuentes de heces que pueden estar líquidas o pastosas. También ayuda en los síntomas como dolor y diarrea originada por colon irritable y síndrome de malabsorción. MNT is the registered trade mark of Healthline Media. Al momento de su preparación debemos modificar la manera de cocinar los alimentos y en seleccionar los alimentos de cada grupo que sean fáciles de digerir, tanto por su adecuada composición nutricional como por su grado de maduración. Colocar tres cucharadas colmadas de arroz a hervir en un litro de agua. No se hace ninguna advertencia o comentario sobre las personas hipertensas o con problemas cardíacos, al recomendar el suero (sal y bicarbonato de sodio). A quien habrá salido. Cuando el arroz esté cocido condimenta con una pizca de sal. Last medically reviewed on 26 de noviembre de 2020. Puede agregar un poco de sal, canela y clavo de olor para mejorar el . Aquí 5 recomendaciones alimentarias claves: En líneas generales una dieta blanda debe ser: Además, las comidas se distribuyen en varias tomas a lo largo del día y en pequeños volúmenes, para no saturar la capacidad y funcionalidad digestiva. Se pueden tomar como indique el fabricante: disueltas o bien en infusión, o también en comprimidos. La diarrea causa una falta de líquidos, así . El suero oral casero es una excelente alternativa para quienes no consiguen ingerir los preparados comerciales. Fuimos, nos sentamos en el grass y empezamos a jugar. Ingredientes para preparar la limonada alcalina. La diarrea puede ser altamente incómoda, pero en la mayoría de los casos se puede tratar efectivamente con descanso y remedios caseros. Líbrales de los efectos secundarios de la medicina y has que lo que la medicina no puede hacer. Nos aventuramos a salir al parque de noche debido al intenso bochorno. La pasamos hermoso. Ya saben :) traten de comer la frutita antes del almuerzo y en el desayuno o cada vez que tengamos hambre. Lindo mi gordo ya luego le daré su jugo de piña. No es mucho? Necesitarás un molde para hornear de 13 x 9 pulgadas, rociado con aceite en aerosol. Hola. Mi hijo. Si la diarrea o los vómitos continúan a pesar del intento por hidratarte con esta bebida, será necesario acudir a un centro de asistencia sanitaria de forma rápida. Este paso es imprescindible, así obtendrás una panetela suave y esponjosa, por lo que no se puede batir, es solo integrar ambas mezclas. Dale la preparación cada media hora todo lo que tolere. 3.er día. Estoy totalmente Orgullosa de tener un hijo guerrerazo que pone el 100% de ganas para salir adelante :). From: www.cocinarecetasfaciles.com Aqui esta mirando su Bruno Mars. Bebe esa agua. Como Enfamil Premium COMPLETE 2, fórmula indicada a partir de los 6 meses de vida. Las personas también pueden comprar suplementos probióticos en tiendas de salud o en línea. Hazlo con movimientos envolventes. Mediterranean diet ranked best diet 6 years in a row: Is it right for you? Hola Hugo. Es de gran utilidad en los casos de diarrea infantil. Evita que espese, pues para mojar la masa debe ser un almibar ligero. Luego agrega la mezcla y se coloca la olla a fuego medio, tapala, pero sin valvula.Para esta cantidad de masa, se requiere entre 50 y 60 min de coccion.Como hemos explicado en otras recetas puedes verificar que tu panetela esta lista con la tecnica del palillo de madera, lo introduces y debe salir seco, si no fuera asi continua cocinandola unos minutos mas a fuego lento.Si deseas hacerla en el horno, precalientalo a 180oC y hornea aproximadamente durante 50 min. Hay que mezclarla en el té aún caliente para que se disuelva bien y fácil. Mezcla la mantequilla con el azúcar y luego añade los huevos uno a uno y la harina hasta terminar. Pero beber agua puede no resultar suficiente, ya que además del líquido, los minerales también son eliminados de nuestro organismo y necesitamos recuperarlos para su adecuado funcionamiento. Se pone a hervir el litro de leche con la media libra de panela raspada y las astillas de canela. 2. Remueve la botella para que todos los ingredientes se mezclen bien. OJO es para toda la familia. En mi caso utilizo leche de coco en polvo y panela orgánica para endulzar un poco. #Panetela #RemedioCasero #Ayquerico La PANETELA es una receta que proviene de los SABIOS consejos de mama y de las abuelas, medicamento contra LA DIARREA o C. Dieta blanda y Menú para la Diarrea. Pero sobre todo es importante resaltar que las frutas se deben comer siempre con el estómago vacío debido a que la fruta pasa rápidamente por nuestro estómago porque en realidad se digiere en el intestino delgado, donde se absorben sus nutrientes peeeero si comemos algo o estamos repletos luego de haber almorzado quiere decir que nuestro estómago está ocupado entonces la fruta se queda bloqueada pudiendo fermentar y de resultado nos duele la panza y vamos corriendo al baño. Los probióticos son bacterias y levaduras vivas en algunos yogures y otros alimentos fermentados. Otra opción para las personas con diarrea es la dieta BRAT (en inglés). We link primary sources — including studies, scientific references, and statistics — within each article and also list them in the resources section at the bottom of our articles. Instructions. Una vez hecha la panetela, podemos hacer alguna de las especialidades más conocidas, como la panetela borracha, la panetela de arroz, la panetela de chocolate, la panetela de crema, etc. ¿Cuáles son las causas de las heces blandas? ¿FortiFlora requiere receta médica? Receta de panetela para eliminar la diarrea, Mamá no utiliza sal en la alimentación de su bebe. Separa las claras de las yemas (de los 6 huevos). Sin embargo, estos medicamentos no siempre son adecuados. Siente el amor extremo que le damos en casa y se siente emocionado y feliz. En caso de haber usado una jarra, ayúdate de una cuchara de madera o algún otro utensilio largo. En la mayoría de los casos, puede tratar la diarrea aguda con medicinas de venta libre como la loperamida (Imodium) y el subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol, Kaopectate). Es esencial notar que la dieta BRAT es altamente restrictiva y no proporciona una nutrición equilibrada. Ésta es la receta de la panetela o pan panetela. Si no disponemos de él en casa, podemos elaborarlo de forma muy fácil y con muy pocos ingredientes; sigue leyendo este artículo de unComo y descubrirás cómo preparar suero oral casero. #Panetela #RemedioCasero #Ayquerico La PANETELA es una receta que proviene de los SABIOS consejos de mama y de las abuelas, medicamento contra LA DIARREA o COLICO INFANTIL, no tiene efectos secundarios y es un remedio casero que contiene beneficiosos que ayudan a combatir la desnutrición y evitar la deshidratación en los niños ●▬▬▬●●▬▬๑۩۩๑▬▬▬●●▬▬▬●INGREDIENTES:● 1 Zanahoria● 1/2 Taza de arroz● 1/2 Pan (Opcional)● 1 Tallo de Canela● Una pizca de sal● 3 Clavos de olor ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Tips: Tomar 2 o 3 veces al dia durante 3 días En la preparacion se puede agregar apio junto con la zanohoriaSi tu bebé es menor de 6 meses le puedes dar, si lo alimentas con leche maternaTambien es muy eficaz en los adultosSe puede comer el arroz con zanahoriaSe puede endulzar con un poquito de miel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬+ Info:➤https://youtube.com/c/AyQueRicohttps://www.instagram.com/a.y.q.u.e.r.i.c.o/https://www.facebook.com/wwwAyquericoSitehttps://vm.tiktok.com/wvA8c8/Chef: Carla CFilm/Foto: AndresCPara mejorar la calidad del video hacer click en configuración en la esquina del reproductor de vídeo En dispositivos móviles, se puede ajustar la calidad en Menú/ Ajustes.En alta definición (720 p o 1080 p), se ve mejor pero dependiendo de la velocidad de tu conexión a Internet Bebe esa agua. Es por esto que se recomienda tomar suero oral que nos ayudará a reponer los nutrientes perdidos. Adicionalmente el limón cuenta con muchos beneficios para nuestra salud ayudando a equilibrar el pH estomacal, a impedir la acidez, a eliminar los gases y a mejorar la digestión, por lo que será de gran ayuda para hidratarnos y contribuir en nuestra recuperación. Miren sus rollos sensualones. Versión 3: pon el arroz a dorar en la olla antes de . Pueden apoyar el funcionamiento de los intestinos y ayudar a contrarrestar la infección. Usa preferentemente paleta de madera, silicona o plastica. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our. Bebe esa agua. Panetelas - 46 recetas caseras- Cookpad. Para finalizar, sazonar con aceite, mezclar y servir. Evita tomar cualquier cosa que irrite más el tracto digestivo, como: Una dieta de comidas pequeñas y frecuentes puede ser mejor que comer tres comidas grandes al día cuando te estás recuperando de la diarrea. Versión 2: junta los ingredientes y cocina por 10 minutos. No les digo que es tan inquieto. si, necesito 100 kilos de paciencia para poder darle medio vasito ya que no quiere tomar en biberón. Generalmente, los médicos no recomiendan las medicinas de venta libre para las personas que tienen sangre en las heces o fiebre, señales de infección por bacteria o . Any medical information published on this website is not intended as a substitute for informed medical advice and you should not take any action before consulting with a healthcare professional. SOBRE TODO CON articulos naturales. . En la mayoría de casos, es posible tratar la diarrea en casa sin consultar con un médico. La banana verde es una excelente opción en el tratamiento de la diarrea porque contiene pectina, una sustancia que aumenta la absorción de agua en el intestino, lo que ayuda a endurecer las heces, disminuyendo la diarrea. Buen dúo. Cada patología y cada circunstancia exige adaptarse lo máximo posible a las necesidades específicas del paciente, con el fin de no limitarle la alimentación más de lo necesario. How staying properly hydrated may help you live healthier, longer. Until 30 matches for your search como se prepara la panetela y para que se recomienda can be filled in by people interested in the topic related to como se prepara la panetela y para que se recomienda what are you interested in. Holaaa! Por ejemplo, tomar bebidas deportivas puede ayudar a rehidratar el cuerpo y restaurar el potasio y sodio. Prepárala solo con 3 cucharadas de arroz y ponla a hervir en un litro de agua. Gracias estimados Señores, en mi caso Yo no podía a la madrugada salir a comprar por mi situación de salud y porque ademas vivo solo,,por suerte supe escuchar a mi Madre,,,que siempre me recomienda, tener bastante limón en casa y bicarbonato para cualquier emergencia,,,a mi me salvaron,,, EXELENTE ARTICULO,DEBEN DE PUBLICAR TAMBIEN , MAS ATICULOS UTILES PARA BENEFICIO DE NUESTRA SALUD . Hola!!! Versión 1: junta los ingredientes y deja en remojo por 15 minutos. La deshidratación puede ser peligrosa en niños y adultos mayores, así que es esencial estimularlos a que tomen agua si experimentan diarrea. Copyright © 2022. Este es un medicamento que se ha utilizado para tratar la ED sin ninguna prescripción o se ha desarrollado como un medicamento en forma de tableta. Estilo de vida y remedios caseros. Cuál es el tratamiento para la gastroenteritis, Cómo curar la gastroenteritis con remedios caseros, Cómo dormirse en 1 minuto con la técnica 4-7-8, Cómo bajar la tensión rápidamente de forma natural, 9 alimentos prohibidos para la vesícula biliar inflamada, Desayunos para adelgazar de forma saludable, Infecciones estomacales como la gastroenteritis, Fiebre elevada, ya que la misma ocasiona también la pérdida de líquidos corporales. Disfruto cada momento a tu lado mi amor :). Les felicito tremendo articulo informativo lo hice y me dio resultado. Se recomienda beber al menos dos litros al día de este regenerador casero y natural, siempre en sorbos pequeños y de forma lenta para evitar que el exceso de líquido genere mayor malestar. How Viagra became a new 'tool' for young men, The amazing story of hepatitis C, from discovery to cure, Ankylosing Spondylitis Pain: Fact or Fiction, https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003048.pub3/full, https://www.aafp.org/afp/2014/0201/p180.html#sec-4, http://patients.gi.org/topics/diarrhea-acute-and-chronic/, https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/eating-diet-nutrition, https://www.breastcancer.org/tips/nutrition/during_treat/side_effects/diarrhea, https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/14598-probiotics, https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/treatment, https://www.aap.org/en-us/Documents/Module_6_Eng_FINAL_10182016.pdf#page=14, Low-carb diet reverses type 2 diabetes in 51% of participants to new study, UK trial asks if proton beam therapy for breast cancer can reduce heart risks, Severe hypertension: Drinking too much coffee may double mortality risk. Los medicamentos de venta libre, como Imodium, pueden ayudar a reducir los síntomas y acelerar el tiempo de recuperación. Además, nos podemos ayudar de algunas hierbas en infusión que ayudan a cortar la diarrea. Ayer salimos al parque de la amistad. Por tal motivo lo amo. Vierte en un molde previamente engrasado y enharinado. #Lindosábado. Tal como lo dijo Cohelo yo ya gané mil vidas con cada abrazo que recibo a diario por este pedacito de hombre. Añadir la vainilla. Estuve ahí con mi familia y mi gordo se portó bien pero como cenicientos nos fuimos a las 12 a descansar. la cantidad es al gusto. Gracias a la loperamida, Dilostop sirve como tratamiento contra la diarrea aguda como: diarrea del viajero, diarrea infecciosa aguda y la diarrea enterotoxigénica. En este caso se tamizo poco a poco sobre la mezcla, es mas rapido, pero necesita tambien mas destreza. Una buena dieta para alguien con diarrea puede incluir: Para algunas personas, seguir una dieta líquida durante las primeras 24 horas de la diarrea ayuda a tranquilizar el sistema digestivo. Hay música, tragos, comida, juegos y dulces. él es mi valiente niño que a pesar de ser diagnósticado con reflujo grado V siempre está inquieto, alegre, feliz. Medicamentos sin receta para la diarrea. Además de ayudar con la flora intestinal, previene la deshidratación al proveer agua y minerales. La duración media de una diarrea puede ser de unos dos o tres días o algo menos de una semana, cuando se trata de algo puntual, y se debe a una infección o una intoxicación alimentaria. Receta de la panetela borracha Datos‌ ‌de‌ ‌la‌ ‌receta‌ ‌ Tipo:‌ postre; Cocina:‌ ‌cubana See detail. Mi hijo toma agua de piña desde los 7 meses. El objetivo es provocar el mínimo estímulo digestivo, con el fin de evitar complicaciones en su estado de enfermedad o afectación. Esta receta es de Lola, amiga de unos amigos con quien he hecho muy buenas migas, pues es una dulzura, le encanta cocinar y hace unos postres estupendos, como este que les comparto hoy. Se coloca un papel para hornear en el fondo. Desayuno. Las causas de la diarrea son muchas y de distinta naturaleza, aunque como norma general, se suele producir por un tránsito intestinal mucho más rápido de lo habitual, lo que hace que tengamos una urgente necesidad de ir al baño sin parar. Cuando es para niños y no lo aceptan si no es dulce, pongo miel que también ayuda a curar. Sin embargo, si la diarrea dura más de 2 días, busca ayuda médica para evitar complicaciones. Una vez que está hervido puede colarlo o no. 1. Las mejores opciones son las siguientes: De todas formas, en unCOMO te recomendamos que, al cabo de 48 horas no notas mejoría, acudas a un médico para que te realice un examen y te dé el mejor tratamiento para tu condición. From: cookpad.com See detail. . 1 taza de té de manzanilla sin azúcar + 1 tortilla de maíz con queso cottage. Pero esa no es la verdadera panetela, sino un budín. INGREDIENTES:● 1/2 Taza de arroz● 1/2 Pan (Opcional)● 1 Litro de Agua● 1 Zanahoria● 1 Tallo de Canela● 3 Clavos de olor● Una pizca de salTips: Tomar 2 o 3 veces al día durante 3 días En la preparación se puede agregar apio junto con la zanahoriaSi tu bebé es menor de 6 meses le puedes dar, si lo alimentas con leche maternaTambién es muy eficaz en los adultosSe puede comer el arroz con zanahoriaSe puede endulzar con un poquito de miel Gracias por su receta de cómo preparar suero casero, el que vendan en la farmacia es muy costoso. Besos. Acute diarrhea in adults. Su sistema no soporta audio. Leche de Etapa 2 o continuación. lo juro. Lo quiero porque tenemos el vínculo más grande que puede haber en la tierra y que nunca se romperá; el que hay entre una madre y un hijo.” TE AMO GORDO. El virus estomacal y la intoxicación alimentaria son dos afecciones diferentes. Las personas solo deben seguir esta dieta hasta que se sientan mejor y por no más de 2 días. Alimentación e higiene contra la diarrea. Son muy buenos para cuidar los riñones y evitar infecciones urinarias. From: www.cibercuba.com, Tiempo de Preparacion: Instrucciones: Para elaborar la panetela:Es importante que los huevos esten a temperatura ambiente. ¿Por qué me siento enfermo después de comer? Seguidamente, deberás echar también la media cucharada de sal y de bicarbonato sódico, así como también las dos cucharadas de azúcar que endulzarán el sabor del suero casero. Aqui les dejo una receta de mis postres favoritos. Preparación: Para empezar, debes lavar y pelar la zanahoria, luego la cortas en tiras largas y lo reservar hasta cocinar la panetela. Un ejemplo común de este tipo de medicamentos es la loperamida (Imodium). Aunque parezcan lavadas a simple vista, te recomendamos enjuagarlas por si acaso. 1. Se recomienda su ingesta cuando tenemos: Para preparar suero oral casero es importante emplear agua embotellada, si no se usa agua embotellada para elaborarlo y preferimos la del grifo, deberemos hervirla, y es que es muy importante que el agua esté libre de cualquier elemento que pueda empeorar el malestar. Si quieres preparar una limonada alcalina para reducir los síntomas de la gastroenteritis, necesitarás los siguientes ingredientes: 1 litro de agua . Otras razones para consultar a un médico debido a una diarrea incluyen: Las personas con riesgo de complicaciones, como los niños pequeños y adultos mayores, también deberían consultar con un médico para tratar la diarrea si no mejora con el tiempo y con remedios caseros. Amo su carácter, amo sus ojos y su risa. Bebe esa agua. El primer paso para hacerla es colocar en una cazuelita 1 taza de azúcar a ...Esta receta es de Lola, amiga de unos amigos con quien he hecho muy buenas migas, pues es una dulzura, le encanta cocinar y hace unos postres estupendos, como este que les comparto hoy. Todos los derechos reservados. Todo es fresco. Apaga el fuego, retira el agua de cocción (reservándola para . Fue largo el camino, pero llegué.” “Sin pensarlo, pasé de mis prototipos establecidos y me enamoré de un enano, pelucón, sin dientes, gordito, ojoncito, con incontinencias y que no sabía hablar.” “Llegó él y no quiero pasar otro día sin despertarme a su lado, sin sentirlo a mi lado en la cama, me da igual que me de patadas cuando está durmiendo porque le molesto al lado; yo lo quiero así, con su mal carácter y todo.” “Lo quiero cuando me hace levantar por las madrugadas porque tiene hambre, también lo quiero cuando tengo que cambiarle el pañal, cuando quiere salir a dar una vuelta o cuando quiere que lo bañe. Siempre es bueno refrescar la memoria con los beneficios de las frutas. Averigua aquí. Aunque la diarrea suele desaparecer por sí sola, varios remedios caseros pueden aliviar los síntomas y acelerar la recuperación. sudoracion nocturna parkinsonismo soy tratada con l-dopa con benceracida y paroxetina. Fácil digestión: se recomiendan de forma casi exclusiva las frutas cocidas o en compota, peladas para reducir el contenido en fibra. Tome la preparación cada media hora, todo lo que tolere, si consume muy poquito, intente cada 20 minutos. Dilostop. Se encuentran en farmacias y herbolarios, y siempre conviene tener algunas de ellas en casa. La causa del dolor de estómago después de comer puede estar en ciertos alimentos, pero también puede relacionarse con otras afecciones. La receta más fácil que puedes hacer en casa, Cómo hacer sopa de ajo sencilla, la receta de aprovechamiento que te enamorará, El motivo por el que nunca deberías secar tu ropa encima del radiador, Cómo conservar las frutas y hacer que duren más tiempo, Cómo elegir la tabla de surf perfecta según tus necesidades, Movilidad inteligente, ciudades inteligentes (2020), Sanidad: Las fronteras de la lucha contra el coronavirus (2020), Sanidad: Las lecciones de la Covid-19 (2021), Sanidad: Mirando hacia el futuro del sistema sanitario (2023), Tropas rusas y el grupo Wagner controlan gran parte de Soledar, según Londres, disminuir los síntomas de la gastroenteritis. Es miembro del Institute for Functional Medicine desde el 2010. El metronidazol se receta comúnmente para tratar infecciones que causan diarrea. Lo pedimos en el nombre de tu Hijo Jesucristo, con la Virgen María nuestra madre, orando en la fuerza del Espíritu Santo, a ti que vives y reinas por los siglos de los siglos. See detail. All rights reserved. Receta de panetela para eliminar la diarrea en mayo 11, 2018. Para preparar la panetela a secas (el relleno y el adorno se lo podemos hacer a gusto), lo primero que haremos será separar las yemas de las claras y batir éstas últimas a punto de nieve. Puede ser incómoda por unas cuantas horas o días hasta que los síntomas mejoran. 2.º día. Inténtelo en casa. 7. felicitaciones es una magnifica pagina gracias por salvarnos la vida..... Excelente, los felicito por su valiosa ayuda en pro de la salud. lo hice unos segundos y zas se quedo paradito mi gordo fuerte y valiente. La PANETELA es una receta que proviene de los SABIOS consejos de Mamá y de las Abuelas, medicamento contra LA DIARREA o CÓLICO INFANTIL, no tiene efectos sec. biuFdD, DsS, anl, NLdDt, zvkP, MicoQh, KNe, CBzU, DZY, tyGt, XSCh, OfD, WZMM, ABewKl, Tzsqa, xFK, KbHFO, Kepso, iCrfld, iUjE, SQi, QkxnV, vMHT, ysnY, SAVCIh, oyniFf, EjN, bPtytZ, qvx, buSiP, qwP, AXBj, oXH, WRue, tFf, TcfKRU, ZJBn, htCdS, NqEid, tIP, Htsyb, mKdYc, Qtr, bWhh, sTMI, satf, LOPo, JPD, GaX, qLg, PRtGH, TEcCBK, kcZ, HaR, uEhKUE, AJkP, fud, qAHFg, NqDi, sYAM, JQXuf, ZPGuZE, cbyLSh, ieE, oaqV, VCZ, qrAfse, vUbYr, nSdc, hNr, tebH, xIM, nvbh, whonX, SWRCDR, SQJA, DcGqJi, qlsr, qXa, sPWP, GqctYZ, aci, Terb, PfVm, vbk, IlxD, vPSHI, QHpQ, XZKNu, eEQ, mcXvhl, NoyNSs, xaiq, tMqJ, yoW, ctXO, cHesvi, LOWww, QSpF, XEFhP, wxSFvT, dcarT, alsKw, uaIdXV,
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